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서울에서 6월에 대규모 도시축제가 열립니다. 세계도시와 전세계인이 함께 즐길 수 있는 국내의 최대 규모로 열리는 세계도시 문화 교류 축제는 광화문광장 등 서울 도심에서 열리는 축제입니다. 다양한 공연과 프로그램이 준비되어 있다고 하는데 자세히 알아보겠습니다. ㅁ 서울세계도시문화축제 개요 ㅇ 기간 : 6월 17일(토) ~ 6월 18일(일) 2일간 ㅇ 시간 : 11:00시 부터 ~ 18:00까지. 다만, 광화문광장 무대는 21시까지 운영 ㅇ 장소 : 광화문광장, 청계광장, 청계천로 일원 ㅇ 요금 : 무료 ㅇ 주제 : "마주하는 세계, 하나되는 우리" ㅁ 서울세계도시문화축제 프로그램 ㅇ 광화문 광장에서는 글로벌 퍼포먼스 스테이지 Ⅰ, 세계 관광홍보전, 세계 의상 체험전, 세계라이프 사진전, 세계 어린이 그림 ..

요즈음 주위에 보면 고혈압환자가 정말 많습니다. 겉으로 보기에는 너무도 멀쩡해서 본인이 말을 하지 않으면 알 수 없는 병인 것 같습니다. 그래서, 오늘은 고혈압에 대한 원인과 치료, 예방법에 대한 정보를 알아보았습니다. 글의 순서는 고혈압의 정의, 유발 요인, 혈압강하제를 포함한 치료 방법, 건강한 식습관 및 건강보조식품에 대한 내용입니다. 1. 고혈압의 원인과 치료 • 고혈압의 정의와 혈압 상승 원리에 대한 이해 - 고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높게 유지되는 상황을 말합니다. 즉, 혈압은 심장이 수축하는 동안 밀어 내는 혈액의 압력으로, 이 압력이 일정 수준이상으로 올라가는 현상을 일반적으로 고혈압이라고 합니다. - 일반적으로 성인의 정상 혈압은 120/80 mmHg로 간주됩니다. 그러나 고혈압의 범..

심장병은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있는 질환입니다. 이번 블로그에서는 심장병의 주요 원인과 예방 방법에 대해 자세히 알아보고, 심장 건강에 도움이 되는 건강보조식품 몇 가지를 소개하겠습니다. 1. 심장병의 원인 심장병은 관상동맥질환, 심부전, 심근경색, 심전도 이상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 각각의 원인에 대해 간략히 설명해 보겠습니다. 1) 관상동맥질환: 관상동맥은 심장 근육에 혈액을 공급하는 주요 혈관입니다. 이 동맥이 좁아지거나 막히면 관상동맥질환으로 인한 심장근육의 손상이 발생할 수 있습니다. 2) 심부전: 심부전은 심장 기능이 약화되어 혈액이 충분히 움직이지 못하고 고이는 상황을 말합니다. 심부전은 심장 질환, 고혈압, 당뇨병 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다..

날씨가 좋은 요즈음은 걷기에 최적입니다. 걷기 운동은 단순한 것 같지만, 건강과 피트니스에 많은 이점을 제공하는 인기 있는 운동입니다. 오늘은 걷기 운동의 효과, 바르게 걷는 방법, 그리고 적절한 거리에 대해 알아보겠습니다. 1. 걷기 운동의 효과 걷기는 저강도의 유산소 운동으로 분류되며, 다음과 같은 많은 이점을 제공합니다: 1) 심혈관 건강 개선: 걷기는 심박수를 증가시키고 혈액 순환이 개선되어 심혈관 건강을 촉진하는 기능을 합니다. 이는 심장 질환, 고혈압 및 당뇨병과 같은 질환의 위험을 감소시킨다고 합니다. 2) 체중 감량과 유지: 걷기는 체중 감량에 효과적인 운동입니다. 정기적인 걷기 운동은 칼로리를 태우고, 신체의 신진대사를 촉진하여 체중 감량을 많이 도와준다고 합니다. 또한, 체중 감량 후에..

학교 코로나확진자 등교 격리방침이 2023년 6월부터 바뀌어 적용되는데 오늘은 이에 대해 알려드리려고 합니다. 최근 교육부에서 발표한 뉴스에 따르면, 코로나19 상황에 맞게 학교 방침이 조정되었습니다. 이 정보는 아이들을 학교에 보내는 학부모님들께서 꼭 알아두셔야 할 중요한 내용이라고 생각합니다. ㅁ 6월부터 바뀌는 학교 코로나 방침 과거 코로나 방침에서는 코로나 확진자의 경우 7일간 의무적인 격리가 있었습니다. 그러나, 이번에 새롭게 발표된 지침에서는 확진자는 5일 동안 학교에 가지 않도록 권장하고 있습니다. 이는 학생들의 건강 회복을 우선시하는 조치로, 결석하는 5일의 기간의 출석으로 인정됩니다. 또한, 이제는 자가진단 앱의 사용이 중단됩니다. 학생들은 감염 위험 요인이 있는 경우 학교에 사전 연락하..

안녕하세요! 오늘은 6월 28일부터 시행되는 "만 나이"에 대해 설명드리려고 합니다. 만 나이 시행일은 언제인지, 술을 살 때는 어떻게 적용되고, 계산 방법은 어떻게 되는지 등 여러분께서 궁금해하시는 점들을 자세히 정리해 보았습니다. 혼동을 줄이고 나이에 대한 헷갈림을 해소하는 법을 알아보세요 앞으로 시행될 "행정기본법 제7조의2"에서 만 나이 계산 방식을 통일하여 혼란을 줄이는 목적으로 만들어졌습니다. 이제부터는 한국 사회에서 법적 및 사회적으로 만 나이가 사용되며, 취업, 결혼, 병역, 연금 등과 관련된 나이는 모두 만 나이로 계산됩니다. 만 나이는 출생일을 기준으로 한 해의 마지막 날까지의 나이를 의미합니다. 생일이 지날 때마다 1살씩 증가하며, 1살이 되기 전까지는 개월수로 표시됩니다. 예를 들어..

청년들이 중장기적으로 목돈을 마련하고, 미래를 위한 금융 안정성을 확보할 수 있는 청년도약계좌는 정부에서 지원하는 특별한 금융상품입니다. 이 금융상품은 만 19세부터 34세까지의 청년들을 대상으로 하며, 매달 일정 금액을 납입하여 일정 기간 동안 저축을 하면 상당한 자금을 형성할 수 있습니다. 이 글에서는 청년도약계좌의 자격 요건과 특징, 중요한 사항들을 알려드리겠습니다. 1. 청년도약계좌의 자격 요건 1) 가입 연령: 만 19세부터 34세까지의 청년들이 대상입니다. * 병역 이행 기간은 최대 6년까지 제외되어 가입 가능 연령이 연장될 수 있습니다. 2) 소득 조건: 개인소득이 연간 6,000만원 이하이면서, 가구소득이 중위소득의 180% 이하인 청년들이 해당 자격을 갖추면 됩니다. 이는 이전에 출시된 ..

배우 천우희는 한국 연기계에서 성공적인 경력을 쌓아온 매력적인 배우로 알려져 왔습니다. 이번 포스팅에서는 천우희의 프로필, 출연 영화와 드라마, 그녀의 탁월한 연기력, 그리고 수상 경력에 대해 알아보겠습니다. 천우희는 그녀의 독보적인 매력과 연기력으로 관객들의 사랑을 받으며 꾸준한 활동을 이어가고 있습니다. 천우희는 1987년 4월 20일에 태어났으며, 경기도 이천에서 태어나 자란 배우입니다. 그녀는 2004년 영화 '신부수업'을 통해 연기자로서의 데뷔를 시작했습니다. 이후로 그녀는 써니에서 조연을 '한공주', '곡성', '헤어화' 등 다양한 작품에서 주연으로 활약하였으며, 특히 2014년에 출연한 영화 '곡성'에서는 뛰어난 연기력으로 존재감이 돋 보였다는 평가를 받았는데, 칸 영화제의 레트카펫을 밟기도..