도움나누기

다이어트 보조제는 다이어트를 도와주는 다양한 종류의 제품들을 일컫습니다. 예를들어, 식사 대체제, 체지방 감소제, 신진대사 촉진제 등이 있습니다. 이러한 다이어트 보조제의 종류와 가격, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 다이어트 보조제란? ① 식사 대체제는 다이어트 중에 식사를 대체하여 칼로리 섭취를 줄이는데 도움을 줍니다. 주로 단백질 파우더나 레토르트식 등으로 제공되며, 식사의 영양소 함량을 균형있게 공급해주는 제품도 있습니다. ② 체지방 감소제는 체지방을 감소시키는데 도움을 주는 제품으로, 대표적으로 카르니틴, 클라리틴, CLA 등이 있습니다. 이러한 체지방 감소제들은 운동과 함께 복용하면 효과적입니다. ③ 신진대사 촉진제는 대사속도를 증가시켜 칼로리 소모를 촉진시키는 제품으로, 대표적으로 커피나..