수영 고글 착용의 필요성과 기능, 선택 방법, 관리

  수영할 때 꼭 필요한 수영 고글에 대해 이야기해볼까 합니다. 저도 수영을 즐겨하다 보니 수영고글이 얼마나 중요한지를 몸소 느끼고 있습니다. 그래서, 수영고글을 착용해야 하는 핗요성과 다양한 기능에 대해 자세히 알아볼게요.

1. 수영고글 착용의 필요성

수영고글을 착용하는 가장 큰 이유는 눈을 보호하기 위해서입니다.
수영장 물에는 염소와 같은 화학 물질이 포함되어 있어서 눈을 자극할 수 있어요. 이런 화학 물질은 눈의 민감한 부분을 자극해서 가려움증, 따가움, 충혈 등을 유발할 수 있답니다.

 

또한, 대중들이 많이 이용하는 공공 수영장에서는 여러 사람이 함께 이용하다 보니 세균과 바이러스가 생각보다 많아요. 이런 미생물들이 눈에 들어가면 감염될 위험이 커지기 때문에 수영고글을 착용하는 것이 중요하답니다. 특히, 눈병이 유행하는 시기에는 더욱 주의가 필요하겠지요.

 

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 2. 수영고글의 기능: 눈 보호

    수영고글의 가장 기본적인 기능은 눈을 물과 화학 물질로부터 보호하는 것입니다. 수영장 물에 들어있는 염소나 다른 소독제는 눈을 자극해서 불편함을 줄 수 있는데, 수영고글을 착용하면 이런 자극을 직접적으로 차단할 수 있어요.

또한, 수영할 때 물속의 먼지나 작은 입자들이 눈에 들어갈 수 있는데, 고글은 이런 이물질로부터 눈을 보호해준답니다.

3. 수영고글의 기능: 자외선 차단

   야외 수영장에서 수영할 때는 자외선 차단 기능이 있는 수영고글을 착용하는 것이 좋습니다.
자외선은 우리 눈에 특히나 해로워서 백내장이나 각막염을 유발할 수 있습니다. 특히, 햇볕이 강한 여름철에는 자외선 차단 기능이 필수적입니다. 자외선 차단 고글은 눈을 자외선으로부터 보호해줘서 장시간 수영해도 눈 건강을 지킬 수 있답니다.

자외선 차단 기능이 있는 고글을 선택할 때에는 UV400 이상의 차단 기능을 가진 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 

4. 수영고글의 기능: 시야 확보

   수영할 때 시야를 확보하는 것도 아주 중요하지요. 수영고글은 물속에서도 선명한 시야를 제공해줘서 수영하는 동안 방향을 잘 잡을 수 있도록 도와줘요. 특히, 우리가 참가하는 수영 대회나 훈련 중에는 정확한 시야가 필수적이랍니다.

좋은 수영고글은 안티포그(김서림 방지) 기능이 있어서, 고글 내부에 김이 서리지 않고 깨끗한 시야를 유지할 수 있습니다. 특히, 김서림 방지 기능이 없는 고글은 수영 중에 시야가 흐려져서 불편할 수 있으니, 안티포그 기능이 있는 제품을 선택하는 것이 좋아요.

 

5. 수영고글의 종류와 선택 방법

    수영고글은 여러 종류가 있어요. 일상적으로 사용하는 레저용 고글, 훈련이나 대회용으로 사용하는 경기용 고글 등이 있어요.

레저용 고글은 착용감이 좋고, 눈 주위의 피부를 부드럽게 감싸줘서 장시간 착용해도 편안해요.
경기용 고글은 물의 저항을 최소화하기 위해 디자인이 더 컴팩트하게 만들어 지고, 시야 확보에 중점을 두고 있어요.

고글을 선택할 때는 자신의 수영 스타일과 목적에 맞는 고글을 선택하는 것이 중요합니다. 착용감, 시야 확보, 김서림 방지 기능 등을 고려해서 선택하는 것이 좋답니다. 비싸다고 다 좋은 것은 아니랍니다.

 

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6. 수영고글 착용 시 주의사항

    수영고글을 착용할 때도 몇 가지 주의사항을 지켜야 해요.

먼저, 고글을 착용하기 전에 렌즈와 스트랩을 체크해서 이상이 없는지를 확인해야 합니다.

 

착용 후에는 고글이 얼굴에 잘 맞는지, 물이 들어오지 않는지를 확인해야 해요. 너무 꽉 조이면 눈 주위에 자국이 남고, 혈액 순환을 방해할 수 있으니 적당한 압력으로 조절하는 것이 중요합니다.

7. 수영고글 관리법

    수영고글은 사용 후 제대로 관리해줘야 오랫동안 사용할 수 있어요.

먼저, 고글은 수영후에는 깨끗한 물로 잘 헹궈서 염소나 소금기가 남지 않도록 해야 합니다.

고글 렌즈를 닦을 때는 부드러운 천이나 손으로 닦아야 흠집이 생기지 않아요. 김서림 방지 기능이 있는 고글은 렌즈 내부를 절대 손으로 닦지 말고, 자연 건조시키는 것이 좋아요.

보관할 때는 전용 케이스에 넣어서 보관하면 고글이 변형되거나 흠집이 생기는 것을 막을 수 있어요.

이렇게 관리하면 고글을 더 오래, 깨끗하게 사용할 수 있어요.

8. 수영고글의 다양한 디자인

    수영고글의 디자인은 정말 다양해요. 색상, 렌즈 형태, 스트랩 디자인 등 다양한 선택지가 있어서 자신의 취향에 맞게 고를 수 있어요.

렌즈 색상은 투명한 것부터 반사 렌즈, 색이 들어간 렌즈 등 다양하게 있어요. 우리가 사용하기에는 실내 수영장에서는 투명한 렌즈나 약간 색이 있는 렌즈가 좋고, 야외 수영장이나 햇빛이 강한 곳에서는 반사 렌즈나 어두운 색 렌즈가 좋아요.

그러나, 무엇보다 자신에게 잘 맞고, 스타일리시한 고글을 선택하는 게 수영할 때 더 즐겁고 자신감 있게 수영할 수 있지 않겠어요. 무조건 비싼 메이커라고 해서 좋은 것은 아니랍니다.

위에서 수영고글 착용의 중요성과 다양한 기능에 대해 알아봤어요. 여러분도 수영할 때에는 눈을 보호하기 위해 수영고글은 꼭 착용하시고, 즐거운 수영을 하세요. 수영고글 하나로 눈 건강을 지킬 수 있으니, 좋은 고글을 선택해서 안전하고 즐겁게 수영하시길 바랄게요. 귀찮다고 생각하시면 눈 건강을 헤칠 수 있음을 꼭 명심하시구요.

 

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