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심혈관 건강을 책임질 LDL과 HDL: 관리 방법과 개선할 수 있는 건강보조식품
LDL (저밀도 지단백질)과 HDL (고밀도 지단백질) 콜레스테롤에 대해 자세히 알아보고, 심혈관 질환을 예방할 수 있는 정보를 여러분에게 드리려고 합니다. 건강한 심혈관은 우리 삶의 핵심이며, 올바른 정보를 통해 책임감 있게 관리하는 것이 중요합니다. 1. LDL (저밀도 지단백질) 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤에 대하여 먼저 말씀드리겠습니다. LDL 콜레스테롤은 보통 "악성" 지단백질로 불리며, 여러분의 심혈관 건강에 큰 영향을 미칩니다. (1) 정상 수치와 위험 요인 LDL 콜레스테롤 수치는 개인의 건강 상태에 따라 다르지만, 일반적인 지침은 다음과 같습니다. 낮은 위험군: 100 mg/dL 미만 중간 위험군: 100-129 mg/dL 높은 위험군: 130 mg/dL 이상 (특히 심혈관 질환 위험이 ..
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2023. 9. 5. 21:10
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