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고지혈증은 현대 사회에서 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나로 부상하고 있습니다. 심장 질환, 뇌졸중과 관련되어 있어서, 고지혈증을 효과적으로 관리하는 것은 건강한 우리의 미래를 위한 당면과제가 되었습니다. 이 블로그에서는 고지혈증을 악화시킬 수 있는 나쁜 음식과 그 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증 악화 시키는 나쁜 음식 고지혈증을 악화시킬 수 있는 음식은 크게 포화지방, 트랜스 지방, 과다한 당, 고열량 음식으로 분류할 수 있습니다. 이들 음식은 콜레스테롤 농도를 증가시키고, 혈관 건강을 저해하는 원인이 되기도 합니다. 1. 포화지방이 많은 음식 포화지방은 우리 몸에 나쁜 영향을 미치는 지방 중의 하나라고 알려져 있습니다. 이 지방은 혈액 내에 LDL 콜레스테롤 수치를 높여서 심혈관 건..

고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 트리글리세라이드 농도가 비정상적으로 높아지는 상태를 의미합니다. 콜레스테롤은 세포와 조직의 구성 요소로 중요하지만, 과다한 양은 동맥벽에 쌓여서 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 원발성 고지혈증과 초발성 고지혈증 두 가지 주요 유형이 있으며, 유전적인 영향과 생활 습관 등이 그 원인입니다. 이번 블로그에서는 고지혈증에 대한 이해와 효과적인 관리 방법 등에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증의 증상과 위험 고지혈증은 초기에 특별한 증상을 나타내지 않을 수 있습니다. 그러나, 장기적으로 높은 콜레스테롤 농도로 인해 동맥벽 손상과 염증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 심장 질환, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 특히, 가슴 흉통, 통증, 숨 ..