도움나누기

가래는 작은 덩어리인데도 우리의 일상을 불편하게 만들 수 있는 문제입니다. 우리 목소리가 거칠거나, 끊임없이 기침이 나오면 가래 때문일 수도 있습니다. 그렇다면 가래의 진짜 원인은 무엇일까요? 또, 가래를 효과적으로 관리하고 없애는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 이 블로그에서는 가래의 실제 원인을 파헤치고, 그리고 민간요법도 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 가래의 진짜 원인은? 가래의 주요 원인 중 하나는 염증입니다. 기관지나 비염의 염증으로 인해 생체반응이 증가하고, 분비물이 증가하여 가래가 형성될 수 있습니다. 또한, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 천식, 폐렴과 같은 폐 질환도 가래의 주범이 될 수 있습니다. 미세먼지나 화학 물질과 같은 환경 요인도 가래를 유발할 수 있습니다. 2. 가래를 해결하는 ..